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ダイエットを実践することで、最も大切といえるポイントというのは、とにかく炭水化物のような糖質と脂質の過剰な摂取を控え、栄養バランスのとれた食生活をし、さらに毎日適度な運動を実践することです。

 

糖質や脂質の過剰な摂取を控えるということは、糖質はエネルギーに変化し各細胞へと送り出されるということだけではなく、糖質のみではエネルギーが不足してしまった場合、脂質が代わりにエネルギーになります。

 

糖質と脂質の過剰な摂取を控えた栄養バランスに優れた食生活、そして適度な運動を毎日行うことによって、エネルギーというのは糖質だけではかなり不足気味になり、その分脂肪からエネルギーを作り出すこととなりますので、その結果脂肪が効率的に燃焼され、ダイエット効果を得ることが出来るのです。

 

脂肪をエネルギーに姿を変化させる働きというのは、リパーゼと呼ばれる酵素の働きによるものです。

 

つまり、脂肪が効率的に燃焼されていくかどうかというのは、このリパーゼがどれだけ働いてくれるのかに大きく影響してくるため、リパーゼの働きが大幅に低下してしまいますと、脂肪をエネルギーに変化させる働きが弱体化してしまうワケです。

 

とにかく効率的に脂肪燃焼を実現するためには、このリパーゼの働きを活性化させてあげることが重要であり、マカはリパーゼの働きを活性化させてくれる植物なのです。

 

このことから、マカサプリメントを摂取することで、効率よくダイエットに挑むことが出来るということになります。